Магия

Заговоры

Биоэнергетика

Гадания

Сонник

Имена


Старение кожи: причины старения кожи лица

starenie-kozhi

Старение кожи

Наш организм начинает стареть в 20-25 лет, в том числе стареет и кожа. Мы не можем предотвратить старение, но в наших силах замедлить его и сделать менее заметным.
Ученые доказали, что скорость старения только на 20% предопределена генетически, остальные 80% зависят от того, как мы относимся к себе и своему здоровью. Избегайте вредных факторов, и ваш организм, в том числе и кожа, скажут вам «спасибо». Что же это за вредные факторы такие, что это за враги нашей красоте и молодости?

Ну, в первую очередь это, конечно же, неправильное питание.

«Мы состоим из того, что едим» — это не просто присказка, а самая правдивая истина. Если вы будете питаться эмульгаторами и консервантами, ваша кожа ответит вам шелушением, сальностью и дряблостью. Ешьте меньше гамбургеров и полуфабрикатов, а больше фруктов и овощей, каш и творога.

Враг номер дваэто солнце.

Да-да, именно оно, такое ласковое и теплое солнышко, без которого невозможна жизнь на Земле. Но в то же время оно способствует старению кожи.

Вот простой пример: сравните грудь у европейских женщин, у которых она почти всегда закрыта, и у африканок там, где принято ходить обнаженными по пояс. Правда, есть разница? Наше тело стареет медленнее, чем лицо и руки, по той же причинеруки и лицо постоянно обнажены, а тело нет.

Вместе с тем вреден не весь спектр солнечного излучения, а только ультрафиолетовые лучи. Они воздействуют на клетки кожи, лишая их коллагена и эластинабелков, отвечающих за тонус и упругость кожи. Дерматологи даже придумали специальный термин, обозначающий старение из-за ультрафиолетовых лучей – «фотостарение».

Что же делать? Во-первых, существуют специальные средства для защиты от ультрафиолета. Если вы пользуетесь кремом, либо другим косметическим средством, позаботьтесь о том, чтобы на его упаковке было написано «SPF (цифра)». Цифра обозначает степень защиты: чем больше цифра, тем больше защита. Зимой она может быть меньше, а летом больше. И не думайте, что зимой защита от солнца не нужнаеще как нужна!

Вместе с тем постарайтесь поменьше загорать на пляже, и особенно в солярии. Красивый бронзовый загар сегодня может обернуться большими проблемами завтра.

Враг номер три это алкоголь.

Алкоголь расширяет капилляры, способствует возникновению покраснений и сосудистых звездочек, делает кожу лица сероватой и дряблой.

Конечно, если вы выпили бокал вина с друзьями в выходныеэто даже полезно, но если выработалась привычка «принимать на грудь» каждый день, — это уже проблема. В наши дни очень распространен так называемый пивной алкоголизмэто когда человек обязательно выпивает хотя бы одну бутылочку пива в день. Он не считает пиво чем-то серьезным, тем не менее, в нем содержится такой же алкоголь, как и в более крепких напитках, и алкоголизм от него развивается самый настоящий.

Еще хуже, когда пиво заменяется «коктейлями» — химической дрянью, которой увлекается наша молодежь. Ну, а если бутылка пива в день заменяется бутылкой вина или водкитут уже не до проблем кожи, здесь совсем другие проблемы.

Враг номер четыреэто курение.

Наверное, курящие очень бегло просмотрят эту часть статьи, и я не претендую на то, что прочитав этот текст, все курильщики побегут бросать курить. Но я хочу хотя бы предостеречь тех, кто еще не приобрел этой вредной привычки. Дорогие дамы! Вы не сможете сохранить вашу кожу молодой и здоровой, насыщая ее дымом, смолами, канцерогенами и радиоактивными веществами. Дым и смолы забивают поры, лишают кожу питания и кислорода, сужают артерии и капилляры. Сравните некурящих и курящих долгое время людей: при одинаковом возрасте внешний вид их очень отличим.

Враг номер пятьэто стрессы и недосыпания.

Если вы постоянно напряжены и мало спите, гормональный баланс в организме может нарушиться, и ваша кожа станет чувствительной, дряблой, с повышенной сухостью, либо с чрезмерной жирностью. Во сне наш организм восстанавливается, поэтому регулярный сонзалог красоты и долголетия.

Враг номер шестьнеблагоприятная окружающая обстановка.

Все мы слышали о том, что задымленный воздух городов вреден для кожи. А в домах и офисах неблагоприятный климат создает центральное отопление.
Очищайте и увлажняйте свою кожу регулярно, чтобы понизить вредное воздействие окружающей среды.

Враг номер семьгравитация.

Ну, здесь уже ничего не поделаешь, с этим можно только смириться.

Враг номер восемьпоза во сне.

Если вы постоянно спите в одной и той же позе, то она может со временем «отпечататься» на вашем лице. Постарайтесь не спать на боку или на животе, спите на спине. Это полезно не только для кожи лица, но и для всего организма.

 

Татьяна, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Народная медицина:
  • Сосудистые заболевания нижних конечностей, симптомы
  • Горец почечуйный от геморроя
  • Народные средства лечения эпикондилита
  • Корень подсолнуха: лечебные свойства
  • Псориаз
  • Аллергия
  • Добавить комментарий

    Гороскоп на 2017 год

    Восточный гороскоп 2017

    Предсказания на 2017

    2017 г Огненного Петуха

    Свежие записи